顎が痛い…これって顎関節症?症状チェック
- 顎関節に痛みがある、違和感がある
- 食べ物を噛むときに顎関節が痛い、違和感がある
- 口を開け閉めするとカクカク、コキコキと音がする
- 口を大きく開けない、開くと痛い
- 口の開け閉めがスムーズにできなくなった
- 顎が外れることがある
顎関節症とは
顎関節は、非常に複雑な構造をしています。筋肉・神経が集中し、さらに下顎は喋る・噛むときにずっと動いています。
その顎関節において、何らかの原因によって痛みや違和感が生じたり、本来の機能を果たせない状態を「顎関節症」と言います。ひどい痛みを伴うために喋れない、食事がまともに摂れないというケースもあります。また痛みの症状がなくとも、慢性的な違和感は非常にストレスとなります。
さらには、症状が肩こり、腕、手指などに不快感として波及することもあり、偏頭痛を合併するケースも少なくありません。
症状に気づいたときには、お早目に当院にご相談ください。
顎関節症になりやすい人
- 頬杖、うつぶせ寝など、顎に偏った負担をかける癖のある方
- 歯を食いしばる癖、歯ぎしりのある方
- 歯並び、噛み合わせが良くない方
- 虫歯、欠損歯を放置している方
- 虫歯治療の箇所が多数に及ぶ方
- 慢性的なストレスを抱えている方
- 爪を噛む癖のある方
顎関節症になる原因
顎関節症の原因にはさまざまなものが考えられます。特に多いのが、噛み合わせの異常、食いしばり、歯ぎしりです。複数の原因が重なって発症する例も少なくありません。
- 噛み合わせの乱れ
- 食いしばりの癖、歯ぎしり
- 慢性的なストレス
- 頬杖、うつぶせ寝、不良姿勢
- 頬の内側、舌、爪を噛む癖
- 事故などによる外傷
- 顎の酷使
- (虫歯などが原因で)片側の顎ばかり使う
- 睡眠障害
噛み合わせの乱れは、歯並びの乱れを原因とするもの、被せ物・入れ歯・ブリッジの不適合によるもの、歯の摩耗によるものなど、さらに細分化されます。歯が抜けたまま放置することも、噛み合わせの乱れにつながります。
顎関節症の人がやってはいけないこと
すでに顎関節症の診断を受けた方は、日常生活において症状が悪化するような習慣は避けましょう。また、自己流の治療は、100%意味がないとは言い切れませんが、やはり歯科医院でのエビデンスに基づいた治療をおすすめします。自己流の治療では、症状が悪化したり、他の口腔トラブルを引き起こしたりといった可能性があります。
なお、歯ぎしり、食いしばり、歯列接触癖など、無意識に起こってしまうことについては、顎関節症の治療の中で対応いたします。
日常における習慣
- 片側で噛む
- 顎に負担をかける姿勢
- 歯列接触癖(無意識に上下の歯を接触させる)
- 歯ぎしり・食いしばり
自己流の治療
- 長時間にわたってガムを噛む
- 市販のマウスピース
- 自己流のマッサージ
- 整体や整骨院だけに頼る
顎関節症の治し方
ストレッチ(運動療法)
左右対称の適切な顎の開閉を習慣づけるため、筋肉・靭帯にアプローチをするストレッチを行います。
慣れれば、ご自宅でも取り組んでいただけます。
マッサージやレーザー照射(理学療法)
顎の筋肉のマッサージは、歯ぎしりや食いしばりの改善にも有効です。
また、お口を無理なく大きく開けるように、レーザーを照射するという方法もあります。
薬の服用(薬物療法)
顎関節、顎の筋肉の痛みに対する消炎鎮痛剤を主に使用します。その他、症状に応じて他の飲み薬を使用することもあります。
マウスピース(スプリント療法)
マウスピースを装着して噛む高さを少し高くすることで、顎関節に力が入りにくくなり、筋肉がリラックスします。歯の擦り減りを防ぐという効果も期待できます。
主に歯ぎしり、食いしばりの癖のある方に行います。
噛み合わせ治療
歯が抜けているところをインプラント・部分入れ歯・ブリッジで治療する、被せ物の形を調整する・作り直すといった方法で、噛み合わせを改善します。
噛み合わせの乱れが広範囲に及ぶ場合には、矯正治療が必要になることもあります。